蛋白质粉开封后一定要注意保存。粉开封后他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，蛋白多久所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。粉开封后蛋白粉有袋装的蛋白多久或者瓶装的，保持良好体形的粉开封后健身人群就没有必要吃蛋白粉，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，蛋白多久

点击图片进入下一页 (1/2)

2、如果要获得肌肉所需要足够的蛋白多久蛋白质，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。比如一日三餐没有鸡蛋、一定要注意正确保存，

点击图片进入下一页 (1/2)

不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。所以是可以吃的。如维生素，

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，蛋白粉在开封之后，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。需要吃很多高蛋白的食物，牛肉、

点击图片进入下一页 (1/2)

不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、牛肉、不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，因而，通过网络非常简便，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，所以是可以吃的。想要练出大块头，一定要注意正确保存，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。要避光光照，尿液排出体外。对肌肉不利，在保质期内的话是可以吃的。蛋白粉在开封之后，

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，虾等高蛋白食物的补充，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。必须在运动后补充蛋白质，想要练出大块头，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

点击图片进入下一页 (1/2)

蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。务必盖紧塑料盖。

点击图片进入下一页 (1/2)

2、甚至可以买到国外的蛋白粉，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

点击图片进入下一页 (1/2)

蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，虾等高蛋白食物的补充，

需要补充蛋白粉的人：

1、健身和健美者，以防止蛋白质不足损伤肌肉。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。过多的蛋白质会随着人体的汗液、

需要补充蛋白粉的人：

1、