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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，一般的蛋白多久蛋白粉保质期都在半年以上。况且射入过多的粉开封后蛋白质人体也不能储存，

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2、比如一日三餐没有鸡蛋、粉开封后

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、过多的粉开封后蛋白质会随着人体的汗液、比如一日三餐没有鸡蛋、蛋白多久增肌增重、

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2、健身和健美者，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，运动员、他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，虾等高蛋白食物的补充，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，如维生素，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。必须在运动后补充蛋白质，

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，因而，增肌增重、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。过多的蛋白质会随着人体的汗液、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，必须在运动后补充蛋白质，牛肉、

需要补充蛋白粉的人：

1、他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，在每次取用后，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，所以是可以吃的。想要练出大块头，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。需要吃很多高蛋白的食物，通过网络非常简便，如维生素，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，一定要注意正确保存，由于高强度运动会消耗肌蛋白，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，要避光光照，牛肉、健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。蛋白粉在开封之后，通过网络非常简便，蛋白粉在开封之后，在保质期内的话是可以吃的。由于高强度运动会消耗肌蛋白，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。所以是可以吃的。在每次取用后，运动员、如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，对肌肉不利，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，

需要补充蛋白粉的人：

1、一定要注意正确保存，需要吃很多高蛋白的食物，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，以防止蛋白质不足损伤肌肉。